Nakita.id – Moms, memang melahirkan adalah seuatu proses yang sangat menyakitkan.
Banyak perempuan merasa khawatir dengan apa yang akan mereka hadapi saat melahirkan.
Takut akan munculnya rasa sakit saat melahirkan normal, akhirnya banyak perempuan yang memilih untuk melahirkan sesar.
BACA JUGA: Duduk Tegak atau Tiduran, Mana Posisi Terbaik untuk Melahirkan Normal?
Namun, tak sedikit perempuan yang tetap ingin merasakan persalinan secara normal, Moms.
Dengan teknik-teknik tertentu, rasa sakit yang Moms rasakan saat melahirkan normal dapat diatasi sendiri.
Rasa sakit saat melahirkan disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahin Moms saat berusaha mendorong bayi agar bisa keluar.
Pembukaan leher Rahim sebagai jalan keluar bayi juga menjadi salah satu penyebab timbulnya rasa sakit.
Rasa sakit yang akan Moms rasakan saat melahirkan biasanya berupa kram pada perut, pangkal paha, dan punggung bawah.
Moms juga dapat merasakan tekanan pada kandung kemih, usus besar, dan perineum.
Walau demikian, Moms bisa lo mereduksi rasa sakit secara alamiah.
Moms bisa melatih diri Moms sebelum tanggal kelahiran tiba.