Agar Melahirkan Tidak Terasa Sakit, Moms Bisa Coba 5 Cara Alami Ini

Kedua hal tersebut dapat meringankan rasa sakit saat Moms melahirkan tanpa obat apapun.

BACA JUGA: Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Tak Terduga Makan Telur Ikan

3. Hypnobirth

Jika Moms merasa takut untuk melahirkan secara normal, Moms mungkin bisa mengikuti kelas hypnobirth.

Hypnobirth adalah teknik yang bertujuan untuk menghilangkan rasa takut, cemas, dan tegang saat melahirkan.

Selain itu juga bisa membantu menciptakan lingkungkan yang nyaman saat melahirkan dibantu oleh pasangan Moms.

Dalam teknik ini juga menggunakan teknik relaksasi, pernapasan, panduan perumpamaan, visualisasi, perhitungan, dan vokalisasi.

Rileks sangat penting untuk menghadapi persalinan, Moms. Semakin Moms tegang atau takut saat melahirkan, semakin besar pula rasa sakit yang akan Moms rasakan.

4. Akupuntur

Berasal dari Cina, banyak penelitian yang membuktikan bahwa akupuntur berhasil meringankan segala macam sakit.

Akupuntur bisa mengatasi sakit karena melahirkan, membantu memperlancar kelahiran, mengatasi kelahiran dengan posisi bayi posterior (posisi terlentang), meringankan kram setelah melahirkan, setelah perdarahan, dan lainnya.

Bila Moms ingin mencoba teknik ini untuk persalinan, sebaiknya cari ahli akupuntur yang mengkhususkan diri dalam membantu persalinan.

PROMOTED CONTENT