Kram Menstruasi Sampai Ganggu Aktivitas? Cara Sederhana Ini Rupanya Ampuh Meredakannya
Nakita.id - Cara sederhana untuk meredakan kram menstruasi.
Saat alami menstruasi, umumnya kita akan merasakan nyeri atau kram.
Nyeri atau kram biasanya terjadi di perut atau pinggang.
Kondisi tidak nyaman ini bisa berlangsung sebentar, bahkan hingga satu atau dua hari.
Tak hanya membuat tidak nyaman, aktivitas pun juga jadi terhambat.
Untuk membantu meredakan kram menstruasi, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan.
Berikut beberapa diantaranya: