Pesepeda Wajib Tahu! Manfaat Jahe untuk Cegah Lutut Rusak hingga Kurangi Mual Ini Tak Boleh Dilewatkan

2. Meningkatkan pencernaan

Manfaat jahe untuk pesepeda yang kedua adalah meningkatkan pencernaan.

Pengendara sepeda dapat mengatasi berbagai masalah usus, mulai dari diare hingga sembelit.

Jahe telah terbukti membantu meningkatkan motilitas lambung, yang pada dasarnya berarti dapat membantu pergerakan makanan dari mulut ke usus besar.

Baca Juga: Coba Manfaatkan Jus Jahe dengan Cara Ini Lalu Oleskan pada Rambut, Perubahan Ini Bisa Langsung Dirasakan

3. Mengatasi migrain

Manfaat jahe untuk pesepeda yang ketiga adalah mengatasi migrain.

Jahe terbukti membantu mengurangi nyeri migrain sebanyak obat resep jelas penelitian Phytotherapy Research pada 2014.

Sakit kepala terkadang mengganggu olahraga rutin ini.

Baca Juga: Tak hanya Dapat Sembuhkan Pilek, Ini 5 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan dan Cari Tahu Cara Mudah Pakainya