2. Teh hitam
Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang kedua adalah menggunakan teh hitam.
Teh hitam kaya akan antioksidan yang disebut flavonoid, atau dikenal sebagai polifenol, yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan seperti penurunan berat badan.
Selain itu, polifenol dalam teh hitam membantu produksi asam lemak rantai pendek usus, yang telah terbukti meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Dinilai Jadi Cara Menurunkan Berat Badan, Siapa Sangka Tips Ini Malah Cepat Menaikkan Berat Badan
3. Teh oolong
Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang ketiga adalah menggunakan teh oolong.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa teh oolong dapat menurunkan berat badan dengan meningkatkan proses pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.
Polifenol dalam teh oolong berperan penting dalam menurunkan berat badan.
Beberapa polifenol ini membantu menjaga metabolisme Moms agar tidak melambat saat Moms menurunkan berat badan, membuat sedikit lebih mudah untuk terus menurunkan berat badan, dan membantu menjaga penurunan berat badan itu.
Selain itu, teh oolong kaya akan katekin dan kafein.
Kedua zat ini bekerja sama untuk membantu meningkatkan metabolisme dan jumlah lemak yang Moms bakar sekaligus membantu mempertahankan massa tubuh tanpa lemak.