3. Air lemon
Saat organ hati dalam keadaan tidak baik, maka metabolisme pada lemak tidak akan efisien, jadi untuk mendetoksifikasi hati, Moms bisa menggunakan air lemon.
Sebab, air lemon akan meningkatkan enzim yang membantu mendetoksifikasi hati.
Campurkan satu buah lemon, air putih (hangat) satu gelas, kemudian minumlah dalam keadaan perut kosong.
Sebaiknya, jangan makan atau minum setidaknya selama 30 menit setelah mengonsumsi air lemon ini.
4. Jahe
Jahe adalah zat termogenik yang meningkatkan suhu tubuh, ini membantu membakar lemak dengan lebih mudah.
Selain itu, jahe juga menekan produksi kortisol (hormon steroid yang penting untuk regulasi energi dan juga mobilisasi).
Buatlah teh jahe, dengan mencampurkan 1-2 cm jahe, 1 buah lemon, madu 1 sendok makan, dan air 4 gelas.
Rebus air selama beberapa menit dan tambahkan jahe, didihkan selama 5-10 menit.
Setelah itu angkat rebusan tersebut, kemudian tambahkan madu dan perasan lemon. Konsumsi paling tidak 2-3 gelas setiap hari Moms.