Nakita.id - Minum air putih saat perut kosong di pagi hari patut Moms coba.
Pasalnya, Moms akan bisa merasakan perubahan yang tak terduga saat menjadikan air putih sebagai asupan pertama saat perut kosong.
Selain itu, jangan pernah biarkan tubuh kekurangan air putih sedikitpun.
Slogan minum air putih 8 gelas per hari pastinya sudah sangat sering Moms dengar.
Sebab tubuh kita membutuhkan air setiap hari lantaran 55-75%-nya terdiri dari air.
Bila tubuh kekurangan air sebanyak 2% saja maka akan memicu gejala awal dehidrasi seperti haus dan bibir kering.
Dilansir dari Brightside.me, seorang perempuan bahkan berani melakukan mini eksperimen terhadap dirinya sendiri dengan mengonsumsi air putih selama sebulan penuh saat perut kosong.