"Ada ratusan titik tekanan, atau titik akupuntur, di tubuh," kata Shari Auth, DACM, LAc, seorang praktisi kesehatan holistik di New York City dan salah satu pendiri WTHN.
Auth mengatakan titik akupuntur terletak di mana darah, saraf, getah bening, dan jaringan ikat bertemu.
Merangsang titik akupuntur mengirimkan pesan ke otak yang mengubah kimiawi otak dan memberi tahu tubuh untuk bereaksi untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Baca Juga: Jangan Sampai Mual Ganggu Aktivitas Saat Hamil, Makanan dan Minuman Ini Ampuh Meredakannya
Misalnya, titik akupresur yang berhubungan dengan stres dapat memicu otak untuk menurunkan kadar kortisol, hormon stres kita.
Menekan titik akupresur sekaligus meningkatkan kadar dopamin dan serotonin hormon bahagia kita.
Stimulasi titik akupresur juga meningkatkan sirkulasi, yang membantu mengendurkan otot yang tegang, atau membawa aliran darah ke organ, tergantung di mana titik itu berada.