Siapa Bilang Berolahraga Bikin Keguguran? Ibu Hamil Justru Sangat Dianjurkan Rutin Melakukannya Khususnya 5 Jenis Olahraga Ini

Ratnaningtyas Winahyu Minggu, 21 Februari 2021 | 17:45 WIB
Olahraga yang diperbolehkan saat hamil agar tak menyebabkan keguguran (Freepik.com)

Nakita.idAktivitas dan olahraga yang boleh dilakukan ibu hamil menurut dokter kandungan.

Setiap ibu hamil tentu ingin jabang bayi yang dikandungnya bisa lahir dengan sehat dan selamat.

Selain memerhatikan makanan yang dikonsumsi, cara lain yang biasanya dilakukan adalah dengan berolahraga.

Ya, berolahraga memang sangat baik dilakukan untuk membuat tubuh menjadi sehat dan bugar, termasuk ketika sedang hamil.

Baca Juga: Turunkan Risiko Terjadinya Keguguran dengan Sederet Hal Ini, No 1 Sering Dilupakan Banyak Ibu Hamil!

Akan tetapi, Moms sebaiknya tidak sembarangan berolahraga.

Pasalnya, alih-alih menyehatkan, beberapa jenis olahraga justru bisa berdampak buruk pada kehamilan bahkan mengakibatkan keguguran lo, Moms.

Wah, kira-kira jenis olahraga apa ya yang boleh dilakukan ibu hamil?

Untuk mengetahui jawabannya, yuk simak wawancara eksklusif Nakita.id bersama   dr. Gorga I. V. W. Udjung, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, RSU Bunda Jakarta.

Penulis : Ratnaningtyas Winahyu
Editor : Nakita_ID