Nakita.id - Setiap orang memiliki gaya dan posisi tidur yang membuatnya merasa nyaman.
Bisa disadari atau tidak posisi tidur yang disukai lebih membuat seseorang tidur cukup lelap.
Tidur nyenyak memiliki banyak manfaat untuk merevitalisasi tubuh dan membuat otak bekerja maksimal.
Ada yang suka menghadap tembok, ada yang suka memeluk guling atau bahkan tengkurap.
BACA JUGA: Hanya Karena Patah Hati, Lelaki di India Hilangkan Nyawanya Sambil Video Call
Semua itu terjadi karena kebiasaan seseorang setiap kali hendak tidur.
Tapi, tahu kah Moms bahwa posisi tidur bisa memberi pengaruh baik dan buruk pada kesehatan.
Dilansir dari brightside.me posisi tidur berikut ini bisa jadi pedoman Moms menemukan posisi tidur yang paling baik.
Moms bisa sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan kesehatan tubuh pada posisi tidur.
1. Telentang dengan Tangan Disamping
Posisi tidur ini diketahui paling baik dilakukan karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh.