1. Meringankan mulas dan sembelit
Perubahan hormonal selama kehamilan menyebabkan beberapa masalah seperti sakit maag, sembelit, dan gangguan pencernaan.
Kandungan serat makanan yang kaya dalam air kelapa memperkuat sistem pencernaan, mengatur pH tubuh dan mencegah konstipasi.
Ini juga meningkatkan metabolisme dan mendetoksifikasi tubuh Moms.
Air kelapa adalah penetral asam alami dan oleh karena itu mencegah mulas.
2. Menjaga berat badan yang sehat
Air kelapa bebas lemak dan rendah kalori.
Saat kehamilan, terjadi penambahan berat badan lebih dan air kelapa mencegah penimbunan lemak dengan menghilangkan kolesterol jahat.
Baca Juga: Minum Air Kelapa untuk Bersihkan Rahim Setelah Keguguran? Jangan Gegabah, Ini Fakta yang Sebenarnya
Ini adalah pengganti yang baik untuk minuman gula dan membantu ibu dan janin yang sedang tumbuh agar sehat dan bugar.
3. Mempercepat pertumbuhan janin
Air kelapa menawarkan semua nutrisi pada ibu hamil untuk menjaga dan meningkatkan kesehatannya.
Oleh karena itu, meningkatkan kesehatan pertumbuhan, dan nutrisi yang tepat dari bayi yang belum lahir.