Nakita.id - Perut buncit hingga lemak-lemak lainnya di tubuh memang membuat banyak orang tidak percaya diri.
Apalagi setelah makan, rasanya perut menjadi semakin maju.
Tetapi tahu tidak Moms bahwa lemak di tubuh bisa diukur loh masih normal atau tidak.
Nah, Moms bisa mengukurnya melalui lingkar pinggang dan pinggul.
Dan lingkar pinggang dan pinggul ini memiliki angka maksimal yang tidak boleh dilewati.
Kalau ternyata ukurannya melebihi dari angka maksimal, maka rentan berisiko alami masalah kesehatan.
Coba sekarang Moms ambil meteran ya dan lakukan cara ini.