Akibatnya, bukan mustahil vitamin B dan vitamin C yang larut dalam air ikut terbuang dalam air seni, terutama vitamin B6 dan B12.
Tak heran kalau kebiasaan mengonsumsi bahan-bahan yang bersifat diuretik akhirnya mengurangi jumlah mineral penting semisal kalium, kalsium, dan magnesium dalam tubuh.
Kondisi ini berpotensi menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit tubuh.
Padahal keseimbangan elektrolit tubuh berfungsi menjaga kerja jantung dan alat-alat tubuh lain dengan baik.
Makanya Hasnah menyarankan agar ibu hamil tak lagi menikmati kopi.
"Minuman yang mengandung kafein saja tidak baik bagi ibu hamil. Nah, yang namanya kopi pasti bukan lagi mengandung kafein, tapi benar-benar kafein seutuhnya."
Penyebab anak-anak sulit tidur diduga karena sewaktu masih dalam kandungan, si ibu gemar minum kopi. Selain itu, kopi juga merupakan pencetus stres.
Kendati memiliki kandungan kafein seperti kopi, teh masih memiliki manfaat positif.
Kandungan teh merupakan zat antioksidan, yakni zat yang mencegah terjadinya oksidasi dalam tubuh.
Oksidasi akan mengakibatkan kerusakan sel.
Dengan kata lain, teh boleh dinikmati perempuan yang tidak hamil karena mampu menangkal terjadinya kerusakan sel.