Menyantap daging dengan telur akan memakan waktu lama untuk dicerna di perut.
Hal ini dikarenakan kandungan protein yang tinggi pada kedua bahan tersebut.
Sebaiknya Moms tidak mengonsumsi dua bahan makanan dengan kandungan protein tinggi dalam waktu bersamaan.
2. Karbohidrat dan protein
Makan karbohidrat, bersamaan dengan bahan yang tinggi protein akan menyebabkan gas dan perut kembung.
Menyantap kedua kombinasi ini juga memakan waktu lama untuk dicerna.
3. Makan buah setelah makan
Buah tidak bisa digabungkan dengan makanan lain.
Hal itu terkait dengan kandungan gula sederhana yang tidak memerlukan pencernaan dan mereka tidak akan lama di perut.
Jika Moms baru saja mengonsumsi makanan tinggi lemak, protein dan pati, maka akan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Menyantap buah setelah mengonsumsi makanan-makanan tersebut justru akan mengendapkannya di perut.
4. Makan disela dengan minum jus atau air putih