Minum air putih atau jus buah disela-sela makan adalah salah satu kombinasi makanan yang paling tidak baik.
Hal itu dikarenakan air mengencerkan asam lambung Moms dan mengurangi keefektifannya dalam melarutkan protein, karbohidrat dan lemak.
Jadi, sebaiknya Moms tunggu 10 menit setelah makan untuk mengonsumsi air putih.
BACA JUGA: Lakukan 4 Hal Ini Saat Sarapan Jika Ingin Cepat Menurunkan Berat Badan
5.Tomat dengan saus pasta keju
Tomat bersifat asam dan tidak disarankan untuk dicampur dengan karbohidrat bertepung seperti pasta.
Hindari mencampur karbohidrat dengan asam karena bisa menganggu sistem pencernaan Mom serta membuah tubuh mudah lelah.
6. Sereal dengan susu dan jus jeruk
Susu mengandung kasein (semacam protein), sedangkan jus jeruk memiliki asam.
Jika kedua minuman tersebut dikonsumsi bersama sereal, maka itu akan menghancurkan enzim yang ada dalam sereal bertepung.
Untuk menghindari hal tersebut, konsumsi jus buah satu jam sebelum atau sesudah memakan sereal.
7. Pisang dan susu
Ayurveda (ilmu kesehatan dari India), mencantumkan kombinasi makanan ini sebagai salah satu pembentuk toksin.
Menyantap kombinasi makanan ini akan menciptakan berat badan dan memperlambat pikiran Moms.
BACA JUGA: Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Ini 6 Manfaat Lain Buah Delima Merah
Jika Moms suka meminum banana milk shake, coba tambahkan kapulaga untuk merangsang pencernaan. (*)