Sebagai penggantinya Moms bisa memenuhi kebutuhan gizi anak terpenuhi dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi secara seimbang.
Tidak ada salahnya salahnya untuk menambahkan omega 3 atau minyak ikan.
Dikutip dari kompas.com, melansir dari laman Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD), Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud), berikut ini makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak.
- Mengonsumsi ikan
- Tidak meninggalkan sayur-sayuran
Hindari anak-anak mengonsumsi makanan terlalu berminyak, makanan cepat saji, hingga pengawet.
Kurangi juga penggunaan garam untuk anak-anak secara berlebihan.
Pastikan untuk menjaga kebersihan makanan untuk anak dan kandungan gizinya tetap terjaga.