Nakita.id - Untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah alami tidak perlu perawatan mahal, Moms.
Nyatanya bisa kok dilakukan dengan bahan rumahan.
Memang tidak melulu perawatan dari luar saja Moms, tapi perawatan dari dalam juga sangat penting.
Maka, penting untuk selalu konsumsi makanan dan minuman yang sehat serta bergizi.
Salah satunya Moms bisa konsumsi bayam.
Selain dibuat sayur bening bayam, Moms juga bisa konsumsi dalam bentuk jus.
Jus bayam sangat bermanfaat untuk kulit tetap sehat dan cerah alami.
Ini karena bayam kaya dengan kandungan vitamin, mineral dan zat besi.
Melansir laman Boldsky, inilah beberapa manfaat jus bayam untuk kesehatan kulit kita dan bagaimana cara penggunaannya Moms.
Atasi Jerawat
Untuk mengatasi jerawat di wajah ada dua cara, Moms bisa minum jus bayam atau oleskan sebagai masker.
Bila dibuat jus, Moms bisa tambahkan tomat, wortel dan mentimun ke dalamnya.
Jika Moms ingin gunakan sebagai masker maka cukup oleskan sari jus bayam ke wajah.
Setelah 15-20 menit di wajah, bilas dengan air.
Sesudahnya, kulit wajah pun akan terasa lebih segar Moms.
Anti Penuaan
Kandungan antioksidan dalam jus bayam diketahui dapat membantu mencegah penuaan dini.
Minum jus ini dengan teratur, bukan hanya membuat tubuh tetap sehat namun juga baik untuk kulit.
Melindungi kulit dari sinar matahari
Salah satu cara untuk membantu melindungi kulit dari sinar matahari yaitu dengan minum jus bayam.
Jus bayam kaya dengan vitamin B kompleks, yang akan melindungi kulit Moms dari sinar matahari.
Baca Juga: Selain Cegah Penuaan Dini, Jus Bayam Ternyata Juga Bisa Bikin Kulit Tetap Sehat dan Bebas Jerawat
Kulit Cerah
Kulit cerah memang jadi impian kita ya Moms.
Untuk mendapatkannya, cobalah dengan minum jus bayam.
Tak hanya membuat kulit cerah alami, tapi juga terbebas dari jerawat dan lingkaran hitam di bawah mata.