Dianjurkan untuk mengonsumsi pisang di pagi hari dan malam hanya sebagai camilan kecil.
Namun jangan sesekali mengonsumsi pisang setelah makan dan setelah minum susu.
Pisang menjadi salah satu makanan ringan yang rendah gula dan membuat Moms kenyang lebih lama.
Pisang sangat tepat untuk dikonsumsi karena pati resisten tinggi dan jadi sumber prebiotik.
Akan lebih baik pisang dikonsumsi dalam kondisi sudah matang daripada mentah dan diolah menjadi makanan lainnya.
Mengapa memilih untuk mengonsumsi pisang dalam kondisi matang?
Seperti dimuat The Indian Express, pisang matang jauh lebih matang dan dapat dicerna dengan baik.
Ilustrasi ceriping dari pisang mentah