Sering Dimasukkan dalam Menu Sarapan, Siapa Sangka Ahli Gizi Justru Ungkap Fakta Mengejutkan Jika Pisang Dimakan Pagi Hari

Nakita.id - Tak sedikit diet yang menyarankan Moms untuk sarapan menggunakan pisang di pagi hari.

Baik dalam bentuk smoothies, dijadikan topping untuk oatmeal, atau dimakan langsung sebagai buah utuh.

Tak hanya itu, bagi yang tidak diet pun pisang seringkali dijadikan sarapan karena kepraktisannya untuk mengganjal perut.

Baca Juga: Ramah Buat Diabetes! Yuk Coba Smoothie Cokelat Chia, Begini Cara Mudah Buatnya

Dengan kenyataan itu, kita lantas berpikir bahwa pisang merupakan salah satu bahan makanan terbaik untuk sarapan.

Namun menurut sebuah riset, justru membuktikan hal sebaliknya.

Ahli gizi mengatakan, pisang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan, karena mengonsumsi pisang pada pagi hari ternyata tidak sebaik yang kita bayangkan.

PROMOTED CONTENT