Jangan makan gorengan
Makan gorengan saat buka puasa justru membuat asam lambung jadi naik.
Kalau bisa hindari makan gorengan. Lebih baiknya Moms jangan makan gorengan saat berbuka puasa nanti.
Jangan makan makanan yang terlalu asam, asin, pedas, atau manis
Jangan bikin kaget lambung. Karena seharian tak makan dan minum, usahakan makanan makanan dengan rasa yang netral saja.
Karena kalau Moms nekat makan makanan dengan rasa yang terlalu kuat perut akan kaget dan menyebabkan asam lambung naik.
Jangan makan makanan yang mengandung lemak tinggi
Saat puasa, lambung akan beradaptasi dan biasanya lambung akan sulit mencerna makanan dari biasanya.
Dan kebetulan makanan dengan lemak yang tinggi sulit dicerna perut.
Jadi saat berbuka puasa nanti sebaiknya Moms siapkan menu yang mudah dicerna seperti sayur berkuah bening.
Jangan minum minuman bersoda
Minum minuman bersoda saja tidak dianjurkan diminum saat tak puasa, apalagi di saat bulan puasa kali ini.