Nakita.id - Buka puasa jadi momen yang ditunggu-tunggu saat puasa.
Setelah belasan jam menahan haus dan lapar, berbuka puasa bisa mengembalikan energi.
Biasanya, sebagian besar orang akan menyiapkan menu buka puasa sesuai keinginan.
Makanan yang pedas, beminyak, dan bersantan jadi sangat menggoda untuk dikonsumsi saat buka puasa.
Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa
Ternyata, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa karena kurang baik untuk kesehatan.
Apa saja? Berikut ulasannya dikutip dari Kompas.com:
1. Makanan dan minuman terlalu manis
Mengonsumsi makanan dan minuman manis dinilai bisa meningkatkan energi.
Namun, jangan berlebihan ya Moms karena bisa membuat perut kembung.