Happy Moms Happy Ramadan, Agar Puasa Sebulan Lancar Coba Hindari 5 Menu Ini Saat Buka Puasa

Selain itu, badan jadi lelah, lemas, dan bisa mengalami lonjakan berat badan.

2. Makanan pedas

Makanan pedas disukai banyak orang karena dianggap dapat menggugah selera.

Namun, sebaiknya hindari makanan seperti ini ya Moms.

Sebab, cabai mengandung bahan aktif yang disebut capsaicin.

Baca Juga: Perceraian Dapat Menimbulkan Masalah Kesehatan Mental Pada Anak, Begini 3 Cara Mencegahnya Menurut Psikolog

Senyawa ini bisa mengiritasi lambung sehingga perut jadi sakit dan mulas.

3. Minuman bersoda

Sebaiknya hindari minum soda langsung saat perut sedang kosong.

Sebab, soda mengandung asam karbonasi, ketika bercampur dengan asam lambung menimbulkan efek perut kembung.

Selain itu, ini bisa membuat perut nyeri.

PROMOTED CONTENT