Untuk efek timun agar lebih efektif, bisa dikombinasikan dengan bayam dan wortel dengan jus yang kaya; tapi tanpa mengupas kulitnya, karena mengandung 12% vitamin C yang harus kita konsumsi setiap hari.
BACA JUGA: Romantis, Ini Ucapan Selamat Ulang Tahun Terakhir Samuel Untuk Franda
Mineral
Kalium, magnesium dan silikon adalah mineral yang banyak terkandung dalam ketimun.
Fungsi utamanya adalah untuk warna kulit, membuat kulit halus dan memperbaiki keseluruhan tampilan kulit.
Baik untuk pencernaan dan menurunkan berat badan
Karena kandungan airnya yang tinggi dan rendah kalori, mengonsumsi mentimun sangat ideal untuk dimasukkan dalam makanan bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan.
Dianjurkan untuk menambahkannya sebagai suplemen, dalam salad, atau sajikan dengan yoghurt rendah lemak.
Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi membuatnya sangat kondusif bagi proses pencernaan. Jika dikonsumsi setiap hari, ini membantu mencegah sembelit kronis.
Menghilangkan lingkaran hitam
Sifat antiinflamasi mentimun, sangat berguna untuk menghilangkan lingkaran hitam atau "kantong" di bawah mata.
Meski mereka pikir itu klise, sangat disarankan untuk meletakkan dua potong mentimun pada mata tertutup untuk menghilangkan pembengkakan.