Nakita.id – Setiap orang pasti ingin hidup sehat dan juga terhindar dari penyakit.
Akan tetapi, saat puasa dan dalam situasi pandemi ini, menjaga kesehatan dinilai jadi hal yang tidak gampang.
Padahal, Moms memiliki tanggung jawab menjaga kesehatan keluarga tetapi tetap jadi Happy Moms Happy Ramadan.
Tapi kini Moms tak perlu khawatir lagi, Moms bisa membuat diri sendiri dan keluarga tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Cara tersebut bisa dilakukan dengan membiasakan melakukan aktivitas sepele.
Akan tetapi, efeknya akan sangat bermanfaat meski sedang sibuk.
Lalu bagaimana caranya?
Mengutip dari Boldsky, inilah beberapa kebiasaan sepele yang harus mulai dilakukan agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
1. Mandi air dingin