Mengonsumsi jeruk saat perut kosong juga menyebabkan rasa mulas.
Kandungan fruktosa yang tinggi pada jeruk juga bisa memperlambat metabolisme.
Yoghurt mengandung asam laktat dalam jumlah tinggi.
Asam laktat berfungsi untuk membantu pertumbuhan bakteri baik.
Selain itu, asam laktat juga bisa menguatkan tulang dan gigi.
Mengonsumsi yoghurt dengan kondisi perut kosong bisa menyebabkan fungsi asam laktat tidak bisa optimal.
Sebab, asam laktat bertemu dengan asam lambung yang ada pada perut kosong.
Bahkan, mengonsumsi yoghurt saat perut kosong bisa menyebabkan refluks asam.