3. Bayam
Sayur bayamm merupakan sayur yang kaya akan vitamin B dan zat besi.
Bayam merupakan sayur yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pankreas karena mampu membantu mencegah peradangan dan menyehatkan pankreas.
Bayam mengandung agen anti kanker, disebut monogalactosyldiacylglycerol (MGDG) yang dapat mengurangi kemungkinan terkena kanker pankreas.
4. Brokoli
Selain bayam, brokoli disebut sebagai makanan yang mampu melawan sel kanker di pankreas.
Brokoli dan kobis memiliki mengandung flavonoid yang membantu memperkuat mekanisme detoksifikasi tubuh.
Nah jika Moms ingin tetap sehat dan terhindar dari kanker, yuk tambahkan menu makanan di atas untuk menu sahur dan berbuka.