3. Kunyit
Kunyit menjadi salah satu primadona bagi ramuan herbal yang kaya akan manfaat salah satunya untuk membantu memperlancar ASI.
Kunyit memiliki kandungan senyawa kimia yakni kurkumin yang berfungsi memberikan pigmen berwarna kuning.
Kandungan minyak atsiri pada kunyit ini lah yang kemudian dianggap baik untuk meningkatkan produksi ASI.
Baca Juga: Ibu Menyusui Puasa : 4 Cara Agar Puasa Lancar dan ASI Tetap Deras
Kunyit bahkan juga dapat mencukupi kebutuhan gizi ibu menyusui karena mengandung vitamin C, fosfor, kalium, protein, dan karbohidrat.
4. Daun katuk
Daun katuk menjadi salah satu primadona untuk membantu melancarkan produksi ASI.
Rupanya daun katuk miliki kandungan yang kaya akan vitamin A, vitamin B1, vitamin C, lemak, fosfor, hingga besi.
Tak cukup sampai di situ, daun katuk juga memiliki kandungan zat polifenol dan steroid yang dapat meningkatkan jumlah hormon prolaktin di dalam tubuh.
Prolaktin ini lah yang kemudian nantinya dapat membantu meningkatkan jumlah ASIdan mempercepar produksinya.
Nah, itu tadi sederet jamu tradisional yang bisa Moms coba untuk dikonsumsi agar ASI lancar.