Selama Ini Ternyata Ada di Sekitar Kita! Yuk Coba 3 Minuman untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3. Jus bit

Minuman untuk menurunkan tekanan darah tinggi ketiga adalah jus buah bit.

Sebuah penelitian pada 2016 menemukan bahwa jus bit mentah dan dimasak mengatur tekanan darah tinggi.

Hal ini karena buah bit tinggi akan nitrat diet, senyawa yang diketahui memiliki efek menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: 5 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi Ternyata Biasa Ditemukan dalam Pola Makan Sehari-hari, Apa Saja?

Selain itu, para peneliti menemukan bahwa tak hanya kandungan nitrat saja dalam buah bit yang berguna untuk menurunkan tekanan darah.

Namun, buah bit juga ramah jantung sehingga Moms dan Dads merasakan manfaat ekstranya!