Inilah Daftar Cara Untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Penderita Diabetes Harap Baca Baik-baik!

Nakita.id - Berbicara perihal tekanan darah tinggi tidak jauh dari obat yang harus diminum setiap hari.

Sayangnya tak sedikit orang juga yang malas untuk meminum obatnya.

Perlu diketahui bahwa tekanan darah tinggi ini tidak bisa disepelekan karena ketika bertambah parah dapat berdampak pada nyawa.

Baca Juga: Orang dengan Hipertensi Mudah Terkena Covid-19, Catat 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Sehingga Tak Takut Tekanan Darah Naik

Ketika tekanan darah tinggi diabaikan, serangan jantung hingga stroke bisa menjadi risiko.

Obat memanglah penting, tetapi menjaga gaya hidup juga sama pentingnya.

Ketika gaya hidup bisa terkontrol dengan baik, besar kemungkinan Moms bisa mengurahi hingga terhindar dari obat-obatan.

Lalu apa saja yang harus dilakukan untuk mengontrol tekanan darah tinggi tanpa obat?

1. Menurunkan berat badan

Baca Juga: Jangan Sampai Kambuh Tiba-tiba, Cukup Konsumsi Seledri yang Diracik Seperti Ini, Tekanan Darah Tinggi Bisa Teratasi Tanpa Perlu Minum Obat

PROMOTED CONTENT