Nakita.id - Bertambahnya usia pasti mengalami pertumbuhan rambut putih atau uban.
Hal tersebut membuat Moms tidak percaya diri dan sering mengecat rambut agar tidak terlihat ubannya.
Penuaan salah satu faktor munculnya uban karena produksi melamin pada tubuh menurun atau berkurang.
Dalam mencegah penuaan Moms bisa melakukan berbagai pencegahan mulai dari menjaga pola hidup sehat hingga memilih asupan makanan yang sehat.
Sama seperti penuaan, uban ternyata bisa dicegah atau diperlambat pertumbuhannya dengan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi.
Menjaga asupan makanan yang sehat dapat dibiasakan untuk menikmati warna rambut tetap terjaga.
Dilansir dari Cookinglight, ada beberapa jenis makanan terbaik yang mampu memberikan vitamin dan mineral untuk mencegah pertumbuhan uban.