Nakita.id - Moms selama ini mengenal baking soda sebagai bahan untuk membuat kue mengembang dengan sempurna.
BACA JUGA: Ternyata Cokelat Bisa Bikin Bibir Pink dan Lembut Alami, Begini Caranya
Namun, tahukah Moms bahwa baking soda ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus melakukan diet ekstrem dan melakukan perawatan mahal.
Pasalnya, bahan ini menghasilkan lingkungan alkalin yang membantu menciptakan defisit energi sehingga lemak akan terbakar dan menyerap nutrisi sehat.
Tak hanya itu, baking soda juga membantu menetralkan penumpukan asam laktat jika dibarengi dengan berolahraga secara rutin.
Selain itu, ada beberapa cara lain yang bisa Moms coba:
BACA JUGA: 50 % Orangtua Di Dunia Punya Pengalaman Menghadapi Anak Picky Eater
Konsumsi proteinProtein berperan penting jika Moms ingin menurunkan berat badan.
Tubuh kita akan menghasilkan insulin lebih banyak seiring pertambahan usia, ini karena otot dan sel lemak tak lagi merespon dengan baik.
Hormon insulin akan membuat penyimpanan lemak lebih banyak, terutama di bagian perut.
Pola makan tinggi protein diketahui akan melindungi tubuh melawan resistensi insulin.
Karena itu, kurangi karbohidrat dan perbanyaklah porsi protein dalam pola makan.