Fakta 1
Kandungan vitamin D dalam susu segar rendah lemak jauh lebih tinggi daripada susu biasa.
Tubuh pun akan bisa menyerap lebih banyak kalsium berkat vitamin D.
BACA JUGA : Perempuan Harus Tidur Lebih Lama dari Laki-laki, ini Alasannya!
Jadi, ini bagus untuk tulang.
Fakta 2
Susu segar ternyata mengandung kalori lebih sedikit daripada susu lainnya.
Jadi, tidak perlu khawatir akan kelebihan berat badan.
Fakta 3
Kandungan lemak dalam secangkir susu segar hanya 1,5%.
Karena rendah lemak, tak usah cemas dengan masalah obesitas atau jantung.