3. Berbicara hal positif terhadap diri sendiri
Cara Moms berbicara kepada diri sendiri memiliki pengaruh besar pada keyakinan diri sendiri, apakah hal tersebut baik atau buruk.
Alih-alih menyalahkan diri sendiri karena merasa gagal dalam mengasuh Si Kecil, ingatkan diri bahwa Moms baru dalam hal ini, dan Moms masih belajar.
Memarahi diri sendiri tidak akan membuat Moms menjadi orangtua yang lebih baik.
Namun Moms bisa bersikap baik kepada diri sendiri.
Moms bisa memulai hari yang menyenangkan dengan kegiatan yang positif, seperti makan makanan yang sehat, beristirahat secara teratur.
4. Membangun komunitas sesama para ibu baru
Agar merasa tidak percaya diri dapat berkurang, Moms bisa bergabung ke dalam komunitas ibu yang baru saja memiliki seorang anak.
Moms bisa bertukar pikiran mengenai cara mengurus Si Kecil, sehingga Moms bisa mendapatkan saran dan arahan.
Berkumpul dengan mereka yang senasib dapat memberikan ruang untuk mendiskusikan tantangan khusus atau memunculkan ide-ide baru.
Semakin banyak waktu yang Moms habiskan dengan sesama ibu, semakin Moms bisa melihat bahwa Moms tidak sendirian.
Semua orang berjuang dengan tahap kehidupan sebagai orangtua baru.
Baca Juga: Jangan Mudah Stres Saat Mengasuh Bayi, Ini Dampaknya untuk Si Kecil!
5. Jadilah selektif saat menerima saran
Meskipun teman atau anggota keluarga mungkin bermaksud baik saat memberi Moms nasihat, terkadang hal tersebut menjadikan Moms merasa bahwa tidak melakukan sesuatu dengan benar dalam hal mengurus Si Kecil.
Lalu bagaimana cara yang harus dilakukan saat diberi nasihat?
Moms bisa mengubah topik pembicaraan tersebut jika dirasa tidak ingin Moms diskusikan.
Apapun yang dikatakan oleh orang lain, ingatlah bahwa hal tersebut tidak berdampak apa-apa terhadap kehidupan Moms.
Saat rasa kurang percaya diri menghampiri, Moms harus mampu meyakinkan diri bahwa hal-hal yang dirasa sulit sekali pun Moms pasti bisa menyelesaikannya.