4. Sereal
Biasa dikonsumsi untuk sarapan, sereal juga menjadi pantangan untuk dikonsumsi.
Hal ini karena sereal pada umumnya memiliki kadar gula yang tinggi.
Moms harus benar-benar memperhatikan kandungan sereal sebelum membelinya.
5. Makanan yang diproses
Jika ingin sehat, sebaiknya Moms mulai berhenti mengonsumsi makanan olahan.
Hal ini karena makanan olahan biasanya dikemas serta diisi dengan garam dan gula berlebihan.
Konsumsi makanan olahan bisa memicu berbagai penyakit seperti kanker usus besar, diabetes dan jantung.