2. Makanan manis
Gula merupakan musuh besar untuk kesehatan karena bisa memberikan efek buruk.
Moms atau Dads yang gemar mengonsumsi makanan atau minuman manis sebaiknya segera menguranginya.
Gula yang dikonsumsi dalam jumlah besar dapat mendorong resistensi insulin yang erat dengan penyakit perlemakan hati non-alkohol.
Belum lagi, konsumsi makanan dan minuman manis bisa menambah risiko obesitas dan diabetes.
3. Keripik kentang
Kentang merupakan bahan makanan sehat jika diolah dengan benar.
Tapi keripik kentang menjadi urusan lain karena mengonsumsinya bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Keripik kentang terbilang tinggi kalori dan bisa meningkatkan berat badan.