Nakita.id - Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang tentu saja tidak asing lagi di lidah orang Indonesia. Ikan teri sendiri mudah ditemukan karena banyak dijual di pasaran. Harga dari ikan teri juga tidak mahal, sehingga hampir setiap orang bisa membelinya.
Baca Juga: Di Balik Capnya sebagai Masakan 'Ndeso', Siapa Sangka Cuma Makan Ikan Teri Bonusnya Kecerdasan Otak Jadi Moncer Ikan teri bisa diolah dengan berbagai cara, seperti digoreng biasa, dioseng dengan sambal balado, dicampur dengan nasi goreng, dan sebagainya. Namun, meski harganya yang terbilang murah ikan teri sendiri memiliki rasa yang begitu nikmat. Rasa gurih yang ada di ikan tersebut seolah memberi kenikmatan tersendiri jika dipadu padankan dengan nasi putih hangat.
Baca Juga: 7 Jenis Ikan yang Pantang Dikonsumsi Meski Rasanya Sangat Enak
Selain rasanya yang enak, ternyata ikan teri juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ikan teri sendiri mengandung banyak vitamin dan juga mineral. Kandungan tersebut pula lah yang membuat ikan teri baik bagi kesehatan. Bagaimana tidak? Ikan teri dinilai dapat mengurangi risiko penyakit mematikan seperti jantung.
Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 9 Bulan Sederhana : MPASI Kaya Protein Tim Ikan Teri Selain itu, ikan teri juga dipercaya mendukung kesehatan tulang. Sehinggga jika rutin mengonsumsi ikan teri Moms akan terhindar dari risiki osteoporosis. Tak hanya itu, ternyata ikan teri sendiri bisa membuat wajah mengalami perubahan yang signifikan.
Melansir dari Tribunnews.com, ikan teri merupakan sumber asam lemak esensial. Selain itu ada pula vitamin E dan selenium yang mampu memberi nutrisi pada kulit. Nutrisi-nutrisi tersebutlah yang terbukti mampu mempertahankan warna kulit dan juga menjaganya agar tetap halus.
Baca Juga: Konsumsi Ikan Teri Bikin Langsing, Lo! Simak Manfaat Lainnya yang Luar Biasa! Selain halus, ikan teri juga bisa membuat wajah terbebas dari jerawat dan mencegah terjadinya penuaan dini atau timbulnya kerutan pada wajah. Nah itu dia Moms manfaat ikan teri bagi kulit wajah yang belum banyak orang ketahui.