3. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dan lemon bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Faktanya, kandungan flavonoid jeruk, termasuk yang ditemukan dalam lemon, dapat menekan peradangan, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan mendukung kadar kolesterol yang sehat.
Selain itu, mengonsumsi lemon setiap hari mengalami penurunan tingkat tekanan darah, terutama ketika mereka juga berjalan secara teratur.
Demikian pula, mengonsumsi secara teratur mengonsumsi teh hijau juga menghindari terkena risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke yang lebih rendah daripada mereka yang tidak minum teh hijau.
4. Mendukung kesehatan otak
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dan lemon dapat menawarkan beberapa manfaat untuk kesehatan otak.
Misalnya, salah satu penelitian dengan judul "Green Tea Intake and Risks for Dementia, Alzheimer's Disease, Mild Cognitive Impairment, and Cognitive Impairment: A Systematic Review," menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dalam beberapa penelitian dengan penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif.
Selain itu, sering mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan metabolisme protein tertentu dan dapat terhindar dari penyakit Alzheimer.