Para responden mengungkapkan lingkar perutnya berkurang sebanyak 1,3 cm setelah 7 minggu mengonsumsi pil ekstrak pare.
Untuk mendapatkan efek penurunan berat badan yang maksimal, Moms bisa mengonsumsi pare sesaat sebelum makan.
Mengonsumsi pare sebelum makan akan memberikan efek mempercepat proses metabolisme tubuh.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Uban di Kepala Bisa Musnah Hanya dengan Pare, Begini Caranya
Oleh karenanya, makanan yang masuk setelahnya akan lebih cepat diproses sehingga lebih mudah dibuang dan tidak menjadi timbunan lemak.
Moms bisa memasak pare sesuai keinginan.
Namun, yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi pare rebus.
Jangan lupa membuang biji pare karena bisa mengurangi rasa pahit yang ditimbulkan.