Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang mampu mengganti asupan elektrolit yang terbuang saat muntah pada ibu hamil.
Kandungan elektrolit tentu saja sangat dibutuhkan bagi Moms yang mengalami morning sickness.
Selain itu, air kelapa mengandung antioksidan yang membantu melenyapkan radikal bebas di tubuh.
2. Membantu mengurangi kelelahan
Saat hamil, tubuh akan lebih lelah dari biasanya.
Air kelapa muda bisa dijadikan pengganti cairan tubuh untuk tetap menghidrasi tubuh.
Selain itu, garam alami pada tubuh dapat digantikan dengan air kelapa karena mengandung garam alami seperti natrium, kalium, dan klorida.
3. Mencegah infeksi saluran kencing
Salah satu keluhan ibu hamil yakni infeksi saluran kencing.
Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon dan perkembangan rahim yang menekan kandung kemih.