Air kelapa adalah diuretik alami yang akan membuat ibu hamil lebih mudah untuk mengeluarkan urine dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.
Beberapa wanita terbantu dalam mencegah infeksi saluran kemih dengan mengonsumsi air kelapa.
4. Melancarkan sirkulasi darah
Air kelapa juga sangat berguna untuk mengurangi pegal dan nyeri yang diakibatkan tidak optimalnya sistem sirkulasi darah.
Ketika hamil dan sistem sirkulasi darahnya kurang optimal, janin akan berisiko mendapat suplai oksigen yang cukup.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Moms yang Sedang Hamil Perlu Minum Air Kelapa Muda
Selain itu, kandungan kalium dan magnesium yang terdapat dalam air kelapa berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh dari jantung.
Kalium juga membantu gerakan otot, penghantaran sinyal saraf, dan membantu kerja ginjal dalam penyaringan darah.
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil memang banyak, namun semuanya masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut.
Jika Moms ingin minum air kelapa selama mengandung, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan dan pastikan air kelapa yang segar ya, Moms.