Nakita.id - Menurunkan berat badan bukan hal yang mudah bagi setiap orang.
Bagi beberapa orang, mereka perlu melakukan olahraga ketat dan bahkan diet yang sangat ketat agar memiliki tubuh ideal dan berat badan ideal.
Tapi, cara tersebut juga belum tentu berhasil.
Ada berbagai kesalahan dan cara yang kurang tepat yang dirasa membuat diet untuk menurunkan berat badan kurang berhasil.
Belum lagi, efek dan dampak dari diet ketat yang dijalani setiap orang belum tentu cocok dan mengakibatkan risiko.
Nah, agar Moms tak lagi menanggung risiko dan salah langkah, ternyata ada cara diet menurunkan berat badan yang aman dan ampuh.
Caranya pun juga mudah dan hemat karena bahannya ada di dapur.
Siapa sangka, kunyit jadi salah satu bahan dapur bisa menurunkan berat badan dengan ampuh.
Bagaimana caranya?
Mengutip dari Beauty Hacks, inilah cara ampuh menurunkan berat badan dengan bahan dapur, termasuk kunyit.
1. Kunyit Asam
Ramuan kunyit asam jadi salah satu ramuan ampuh untuk menurunkan berat badan.
Tak heran jika banyak orang percaya bahwa kunyit asam bisa membantu melangsingkan tubuh.
Bukan tanpa alasan, kunyit mengandung beberapa senyawa yang memang membantu menurunkan berat badan.
Di antaranya ada kurkumin, vitamin C, mineral, dan atsiri yang bermanfaat menjaga daya tahan tubuh dan melangsingkan tubuh.
Kunyit juga bisa membantu menghilangkan lemak tanpa olahraga ketat karena mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Cara membuatnya mudah, haluskan kunyit sebanyak satu ruas ibu jari, masukkan kunyit ke dalam satu gelas air panas yang sudah mendidih.
Tambahkan asam dan gula merah agar rasanya makin nikmat.
2. Jeruk Nipis
Selain kunyit, jeruk nipis juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dipercaya ampuh menghilangkan lemak.
Caranya mudah, Moms hanya perlu siapkan minyak kayu putih, jeruk nipis, dan dua sendok kampur sirih. kemudian campurkan air perasan jeruk nipis 1-2 buah kemudian campurkan dengan kapur sirih dan minyak kayu putih secukupnya.
Oleskan bahan yang telah dicampur tadi layaknya salep ke seluruh permukaan perut secara merata, diamkan 15-20 menit kemudian bilas dengan air hangat.
Ramuan ini dipercaya dapat mengubah timbunan lemak menjadi keringat.
Bagaimana Moms, tertarik mencoba menurunkan berat badan dengan bahan alami?