Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari yang ditayangkan Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdaan Masyarakat Kemenkes melansir Lifehack:
1. Membantu mendektoks tubuh
Pada malam hari merupakan waktu terbaik tubuh untuk mengeluarkan racun.
Sedangkan saat Moms minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari membantu tubuh untuk membersihkan racun yang tersisa.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot akan ikut meningkat dengan minum air putih dalam jumlah yang banyak.
2. Membantu menurunkan berat badan
Siapa sangka, minum air putih setelah bangun tidur disebut bisa membantu menurunkan berat badan.
Pelepasan racun yang optimal secara tidak langsung akan memperbaiki kondisi sistem pencernaan.