Selain itu, bayi yang lahir dari ibu dengan asupan omega-3 yang cukup cenderung tidak memiliki berat badan lahir rendah.
Omega-3 juga diyakini sangat penting untuk perkembangan otak dan mata janin.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Disarankan Minum Minyak Kelapa Agar Persalinan Lancar, Benarkah?
Perhatian
Hanya karena udang aman untuk dimakan selama kehamilan tidak berarti ada beberapa tindakan pencegahan keamanan.
Agar aman, hindari makanan laut mentah sepenuhnya selama kehamilan.
Pasalnya dapat mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh.
Dan perlu diingat, udang aman dikonsumsi selama kehamilan, tapi jangan berlebihan.