Akan tetapi banyak yang mengatakan bahwa ibu hamil harus melakukan olahraga yang ringan saja seperti yoga.
Bahkan mitos Vs fakta kehamilan yang beredar mengatakan bahwa ibu hamil tidak boleh olahraga lari.
Karena dengan lari Moms justru bisa membuat janin keguguran atau mengalami masalah.
Lantas mitos Vs fakta kah ibu hamil tidak boleh olahraga lari?
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan di Atas Usia 30 Tahun, Moms Wajib Tahu!
Baik menurut ahli bernama Dr. Francis Chang dari Good Samaritan Hospital melansir dari Medicaldaily.com, itu hanya sekedar mitos belaka.
Bahkan berlari justru sangat baik bagi Moms yang sedang hamil dan calon jabang bayi.
Dr. Francis mengatakan, melakukan olahraga lari ketika hamil bukanlah masalah selama tubuh memang sudah terbiasa.