Selain itu, dapat mempengaruhi penyerapan zat besi, seng, kalsium dan mineral lainnya, yang menyebabkan kekurangan nutrisi.
Serat juga membuat cepat kenyang, sehingga Moms mungkin kesulitan makan makanan lain, yang dapat memengaruhi pola makan secara keseluruhan.
2. Memperburuk GERD
Buah jeruk bukanlah pilihan terbaik bagi mereka yang menderita sakit maag atau GERD (penyakit refluks gastroesofagus).
Dalam studi Juli 2017 yang diterbitkan dalam Journal of Neurogastroenterology and Motility, jeruk sering atau kadang-kadang menyebabkan gejala GERD pada lebih dari separuh penderita.
Selanjutnya, Yayasan Internasional untuk Gangguan Gastrointestinal menunjukkan bahwa buah jeruk dan jusnya dapat memperburuk GERD dan harus dihindari.
Apel, pir, pisang, dan buah non-jeruk lainnya lebih aman.