Konsumsi Makanan Berprotein Bisa Redakan Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Alasannya

By Kirana Riyantika, Jumat, 9 Juli 2021 | 08:21 WIB
Makanan berprotein bisa atasi kaki bengkak selama hamil (Freepik/sri_sakorn42)

Nakita.id - Bagi Moms yang pertama kali hamil dan mengalami kaki bengkak tentunya bertanya-tanya, normalkah kondisi tersebut?

Kaki bengkak jadi salah satu hal yang normal dialami ibu hamil.

Menurut kacamata medis, pembengkakan kaki yang dialami ibu hamil biasanya terjadi di trimester ketiga.

Baca Juga: Kaki Bengkak Selama Hamil Buat Tak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya

Pembengkakan kaki saat hamil disebut edema.

Penyebab kaki bengkak saat kehamilan diantaranya janin yang semakin membesar, cairan terkumpul di otot kaki, terlalu banyak mengonsumsi garam, dan masih banyak lagi.

Meski normal terjadi, kaki bengkak pada ibu hamil bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Moms akan menjadi kurang gesit dalam beraktivitas.

Selain itu, kaki bengkak menyebabkan Moms cenderung mudah merasa tak nyaman saat berjalan.