Sebelum Berikan Teh Herbal untuk Anak, Sebaiknya Perhatikan Dulu Manfaat dan Efek Sampingnya Berikut Ini

By Lolita Sianipar, Minggu, 11 Juli 2021 | 06:00 WIB
Manfaat dan efek samping memberikan teh herbal kepada anak (freepik)

Melansir dari Tasteofhome, teh sebenarnya tidak cocok untuk bayi dan anak kecil.

Teh, baik hijau maupun hitam mengandung kafein, psikostimulan yang dapat menyebabkan cepat marah, gugup, dan kurang tidur pada balita.

Selain itu, teh mengandung asam tanat, yang dapat mengganggu penyerapan nutrisi seperti zat besi dan seng yang akan mempengaruhi kesehatan jangka panjang balita.

 

Baca Juga: Mari Kembali ke Alam dan Tinggalkan Obat Sesak Napas Ibu Hamil, 4 Teh Herbal Ini Khasiatnya Jos Banget Legakan Pernapasan

Selain itu, teh mempunyai manfaat jika diberikan kepada anak yaitu dapat mengobati dan mengelola beberapa penyakit pada bayi dan balita.

Misalnya, penggunaan teh chamomile lazim dalam pengobatan komplementer dan alternatif untuk mengurangi kolik dan diare pada bayi dan balita.

Demikian pula, penggunaan teh herbal juga dipercaya dapat meredakan batuk dan pilek, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan kualitas tidur.