Dampak buruk berlebihan minum kopi
Setiap orang memberi respon yang berbeda terhadap kafein. Ini karena faktor genetik, umur, berat badan, dan kesehatan hati.
Berlebihan meminum kopi bisa menimbulkan efek yang kurang baik terhadap tubuh.
Gejala ringan yang mungkin pertama terjadi adalah berkeringat, mual, muntah, diare, dan cemas.
Baca Juga: Tolong Jangan Lagi Minum Kopi Sesaat Setelah Bangun Tidur, Ahli Beberkan Efek Sampingnya
Moms mungkin mengalami sakit kepala, insomnia, jantung berdebar, mudah marah, buang air kecil terlalu banyak, atau otot tremor.
Gejala ini biasanya bagi orang yang sudah terbiasa meminum banyak kopi.
Pada sebagian kecil orang yang tidak terbiasa minum kopi, minum kopi sedikit saja sudah bisa mengganggu.Moms mungkin mengalami gangguan tidur.
Moms mungkin meminum kopi agar tidak mengantuk pada siang hari di kantor, namun jika dikonsumsi terlalu banyak, juga bisa tetap terjaga di malam hari.