Pasalnya, ikan memang mengandung nutrisi penting termasuk asam lemak omega-3, protein, vitamin, dan mineral seperti zat besi.
Nutrisi ini sangat penting, terutama untuk ibu hamil, karena kandungan nutrisi membantu perkembangan janin, bayi, dan masa kanak-kanak yang sehat.
Lalu, apa saja ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi dan disarankan tak dikonsumsi ibu hamil?
Ikan yang berkadar merkuri tinggi adalah termasuk tilefish, ikan todak, hiu, dan king mackerel.
Ibu hamil dan menyusui disarankan hanya mengonsumsi ikan yang rendah merkuri, seperti salmon, nila, tuna, dan ikan lele.
Pastikan juga ikan tersebut dimasak dengan benar-benar matang agar kandungan bakteri dan kandungan buruk di dalam ikan hilang.
merkuri sangat berpengaruh buruk terhadap otak dan syaraf janin!. Bahkan beberapa ahli kesehatan berani memastikan, jika ibu hamil yang terus menerus terpapar merkuri maka bayi yang dikandung akan menderita autis setelah lahir. Untuk itulah , karena betapa kritisnya dampak merkuri bagi kehamilan, maka wajib untuk diperhatikan dan dihindari seminimal mungkin terpapar merkuri. Read more at tipcaramanfaat.com: Bahaya merkuri bagi wanita hamil dan bayi
rkuri sangat berpengaruh buruk terhadap otak dan syaraf janin!. Bahkan beberapa ahli kesehatan berani memastikan, jika ibu hamil yang terus menerus terpapar merkuri maka bayi yang dikandung akan menderita autis setelah lahir. Untuk itulah , karena betapa kritisnya dampak merkuri bagi kehamilan, maka wajib untuk diperhatikan dan dihindari seminimal mungkin terpapar merkuri. Read more at tipcaramanfaat.com: Bahaya merkuri bagi wanita hamil dan bayi
rkuri sangat berpengaruh buruk terhadap otak dan syaraf janin!. Bahkan beberapa ahli kesehatan berani memastikan, jika ibu hamil yang terus menerus terpapar merkuri maka bayi yang dikandung akan menderita autis setelah lahir. Untuk itulah , karena betapa kritisnya dampak merkuri bagi kehamilan, maka wajib untuk diperhatikan dan dihindari seminimal mungkin terpapar merkuri. Read more at tipcaramanfaat.com: Bahaya merkuri bagi wanita hamil dan bayi