Mendetoksifikasi tubuh
Air mata yang jatuh dapat membersihkan kotoran yang disebabkan oleh asap dan debu.
Air mata memiliki fungsi untuk menjaga mata agar tetap terlindungi dari bahaya infeksi.
Air mata yang disebabkan oleh rasa sedih dan perasaan emosional, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Air mata ini mengandung hormon stres dan racun lainnya.
Baca Juga: Si Kecil Sering Menangis Saat Ditidurkan? Tak Perlu Panik, Ini yang Harus Dilakukan
Membantu menenangkan diri
Menangis merupakan salah satu cara yang sering orang lakukan untuk menenangkan diri.
Dengan menangis, tubuh akan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membantu untuk tubuh beristirahat.
Manfaatnya mungkin tidak dirasakan secara langsung, namun perlu beberapa menit setelah mengeluarkan air mata.